BREAK ponctuel
Une pause unique pour déposer une pression immédiate, clarifier une situation et retrouver de la clarté sur l’instant.
Quand la pression se fait sentir
Un moment précis où le mental sature, où une décision pèse, où le besoin de pause devient évident.
Installer plus de régularité
Un Break ponctuel soulage. Un rituel régulier permet de prévenir et d’alléger durablement la charge mentale.
Une pause, quand vous en avez besoin.
Le Break ponctuel est un espace simple et immédiat pour déposer, respirer et retrouver de la clarté à un moment précis.
Quand la pression est trop forte. Quand une décision pèse. Quand le mental sature.
Un Break, c’est un temps pour soi, sans engagement, sans suite obligatoire.
Quand choisir un Break ponctuel ?
Le Break ponctuel est adapté si :
vous traversez une période de tension particulière
vous avez besoin de poser une situation précise
vous ressentez une surcharge ponctuelle
vous souhaitez découvrir l’expérience Break
C’est une pause ciblée, pensée pour soulager sur l’instant.
Ce que vous apportera un Break
Après une session visio ponctuelle, vous repartez généralement avec :
un apaisement immédiat
une pression allégée
plus de clarté sur ce qui vous traverse
l'envie de faire de Break un rituel mensuel ou hebdomadaire
Un Break peut suffire à se sentir plus serein, et parfois à éviter que la tension ne s’installe davantage.
Pour d’autres, il met en lumière quelque chose d’essentiel : la pression ne disparaît pas complètement… elle revient.
C’est souvent à ce moment-là que la régularité prend tout son sens.
Format & réservation
Séance individuelle
30 ou 60 minutes
en visio
confidentialité totale
Pourquoi passer à Break Ritual
Le Break ponctuel soulage.
Le Break régulier préserve.
Avec Break Ritual (abonnement mensuel) :
la pause est déjà prévue
il n’y a plus à hésiter ou repousser
la charge mentale liée à l’organisation et au paiement disparaît
la régulation se fait avant la saturation
le bien-être devient une habitude, pas une urgence
Break Ritual transforme la pause en hygiène mentale durable.
Le Break ponctuel est une porte d’entrée.
Break Ritual est une continuité.
Quand la pression se fait sentir
Un moment précis où le mental sature, où une décision pèse, où le besoin de pause devient évident.
Installer plus de régularité
Un Break ponctuel soulage. Un rituel régulier permet de prévenir et d’alléger durablement la charge mentale.
Une pause, quand vous en avez besoin.
Le Break ponctuel est un espace simple et immédiat pour déposer, respirer et retrouver de la clarté à un moment précis.
Quand la pression est trop forte. Quand une décision pèse. Quand le mental sature.
Un Break, c’est un temps pour soi, sans engagement, sans suite obligatoire.
Quand choisir un Break ponctuel ?
Le Break ponctuel est adapté si :
vous traversez une période de tension particulière
vous avez besoin de poser une situation précise
vous ressentez une surcharge ponctuelle
vous souhaitez découvrir l’expérience Break
C’est une pause ciblée, pensée pour soulager sur l’instant.
Ce que vous apportera un Break
Après une session visio ponctuelle, vous repartez généralement avec :
un apaisement immédiat
une pression allégée
plus de clarté sur ce qui vous traverse
l'envie de faire de Break un rituel mensuel ou hebdomadaire
Un Break peut suffire à se sentir plus serein, et parfois à éviter que la tension ne s’installe davantage.
Pour d’autres, il met en lumière quelque chose d’essentiel : la pression ne disparaît pas complètement… elle revient.
C’est souvent à ce moment-là que la régularité prend tout son sens.
Format & réservation
Séance individuelle
30 ou 60 minutes
en visio
confidentialité totale
Pourquoi passer à Break Ritual
Le Break ponctuel soulage.
Le Break régulier préserve.
Avec Break Ritual (abonnement mensuel) :
la pause est déjà prévue
il n’y a plus à hésiter ou repousser
la charge mentale liée à l’organisation et au paiement disparaît
la régulation se fait avant la saturation
le bien-être devient une habitude, pas une urgence
Break Ritual transforme la pause en hygiène mentale durable.
Le Break ponctuel est une porte d’entrée.
Break Ritual est une continuité.